没胃口也要好可口饭，畸形是家里有小一又友的家庭，若是你我方齐因为没食欲就粗率吃点零食，喝点饮料就冒失，那小一又友也会随着你沿途不健康的一日三餐，是以今天就挑升给没胃口的东谈主共享3谈小炒菜，绵薄可口特下饭专治没食欲的时候，就算是厨房的外行也能松驰完成，还在等什么，马上点赞关心加保藏吧，这么就能第一技巧看到我每天齐在共享的下饭好意思食菜谱了。

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【土豆丁炒肉末】

主要食材：土豆，肉末，青红辣椒，蒜末，葱花，生抽，蚝油，胡椒粉，盐，土豆切丁能切多小切多小，口感密致又下饭，马上作念起来吧。

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【具体作念法】

1、起锅烧油5成油温爆香适量的蒜末，接着倒入肉末，快速翻炒至肉末7熟悉足下，再加入1勺生抽，半勺老抽快速翻炒几轮炒至上色均匀。

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2、接着把土豆丁倒入锅里和肉末沿途翻炒，当今知谈为什么要你能切多小就切多小了吧？再加入没过食材的热水，加入1勺生抽，1勺蚝油，少量的黑胡椒粉和盐。

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3、大火煮开转中小火焖煮个15分钟足下，终末撒入青红辣椒圈，炒至辣椒圈开动断生，再撒点葱花炒匀就不错出锅了。

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【辣子鸡丁】

主要食材：鸡腿肉，青辣椒圈，剁椒，蒜末，生抽，胡椒粉，料酒，姜丝，蚝油，老抽，相同是微辣的风范，仅仅为了加多食欲和开胃，香香辣辣更下饭。

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【具体作念法】

1、鸡腿去骨留住肉切成丁放碗里，加入1勺生抽，半勺料酒，少量的胡椒粉，握拌均匀腌制至少10分钟以上。

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2、接着起锅烧油6成油温下入鸡块，慢火炬鸡块炒至变色后捞出，留住煎鸡肉的底油升高油温爆香青红辣椒和葱姜蒜，爆出香味后再倒入鸡块。

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3、再来2勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽，快速翻炒均匀后就不错出锅了。

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【木须肉】

主要食材：里脊肉，黄瓜，胡萝卜，黑木耳，料酒，生抽，黑胡椒粉，淀粉，鸡蛋，蒜末，葱花，姜末，荤素各一半养分平衡口感还丰富，这么的木须肉你能吃几碗饭呢？

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【具体作念法】

1、里脊肉切片放碗里，加入半勺料酒，1勺生抽，1勺淀粉，少量的黑胡椒粉，握拌均匀腌制至少10分钟以上，腌制瘦肉的时候把黄瓜，胡萝卜和黑木耳齐给切好备用。

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2、接着起锅烧油先把2个鸡蛋下锅煎至定型后捞出，再升高油温下入里脊肉片，亦然慢火炬里脊肉煎定型后捞出备用。

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3、接着把黄瓜，黑木耳和胡萝卜片倒入锅里快速炒至变软，再把肉片和鸡蛋倒入锅里，再加1勺生抽，半勺蚝油，翻炒均匀了就不错出锅了。

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