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让你在这个夏天圣洁享受好意思食的乐趣奇异果最新版 发布日期:2024-06-09 10:36    点击次数:124

夏季炎炎奇异果最新版,食欲未免受到影响,一碗澄莹的汤品不仅能解渴,还能叫醒味蕾,让东说念主食欲大增。今天,就为民众带来三款止境适合夏天喝的汤品,不仅浅易易学,况且厚味可口,让你在这个夏天圣洁享受好意思食的乐趣。

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【冬瓜薏米排骨汤】

简介:

冬瓜薏米排骨汤是沿途具有清热解暑、利尿消肿功效的汤品。冬瓜的澄莹与薏米的软糯好意思满协调,搭配排骨的鲜香,让东说念主品味无限。

所需材料:

冬瓜 500克

薏米 100克

排骨 500克

姜片 3片

葱段 2根

盐 适量

料酒 1汤匙

所需器具:

炖锅或砂锅

砧板

勺子

纪律:

前期准备:

冬瓜去皮去籽,切成块状。

薏米提前用净水浸泡1小时。

排骨洗净,切成小段。

制作经由:

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锅中加入足量净水,放入排骨、姜片、葱段和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。

加入浸泡好的薏米,赓续炖煮20分钟。

放入冬瓜块,赓续炖煮15分钟,直至冬瓜透明软糯。

加入适量盐调味,即可出锅享用。

教导和提倡:

薏米浸泡后更易煮熟,口感更佳。

冬瓜煮熟后的冷却经由不仅能让汤品愈加澄莹,还能更好地保留食材的养分因素。

烹调时期:

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准备时期:20分钟

烹调时期:1小时10分钟

总时期:1小时30分钟

重量:

适合4-5东说念主食用

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【丝瓜鸡蛋汤】

简介:

丝瓜鸡蛋汤是沿途浅易易作念的家常汤品,丝瓜的鲜活与鸡蛋的滑嫩在汤中交汇,酿成沿途澄莹可口的好菜。

所需材料:

丝瓜 1根

鸡蛋 2个

姜片 2片

盐 适量

鸡精 一丝(可选)

所需器具:

汤锅

砧板

筷子或打蛋器

纪律:

前期准备:

丝瓜去皮洗净,切成薄片。

鸡蛋打散备用。

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制作经由:

锅中加入净水,放入姜片,大火煮沸。

放入丝瓜片,煮至丝瓜变软。

徐徐倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋酿成蛋花。

加入适量盐和鸡精调味,煮沸后即可出锅。

教导和提倡:

丝瓜煮熟后的冷却经由能让汤品愈加澄莹。

鸡蛋液倒入时要慢,搅动要轻,以免蛋花过大。

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烹调时期:

准备时期:10分钟

烹调时期:10分钟

总时期:20分钟

重量:

适合2-3东说念主食用。

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三、紫菜蛋花汤

简介:

紫菜蛋花汤是沿途色香味俱佳的汤品,紫菜的鲜好意思与蛋花的嫩滑相互衬托,酿成沿途澄莹厚味的好菜。

所需材料:

紫菜 1片

鸡蛋 1个

葱花 适量

盐 适量

鸡精 一丝(可选)

香油 一丝

所需器具:

汤锅

砧板

筷子或打蛋器

纪律:

前期准备:

紫菜撕成小块备用。

鸡蛋打散备用。

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制作经由:

锅中加入净水,大火煮沸。

放入紫菜,煮至紫菜变软。

徐徐倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋酿成蛋花。

加入适量盐、鸡精和香油调味,撒上葱花即可出锅。

教导和提倡:

紫菜煮熟后的冷却经由能让汤品愈加澄莹。

鸡蛋液倒入时要慢,搅动要轻,以免蛋花过大。

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烹调时期:

准备时期:5分钟

烹调时期:5分钟

总时期:10分钟

重量:

适合1-2东说念主食用

这三款汤品不仅浅易易学还特殊应季奇异果最新版。

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