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夏季炎炎奇异果最新版,食欲未免受到影响,一碗澄莹的汤品不仅能解渴,还能叫醒味蕾,让东说念主食欲大增。今天,就为民众带来三款止境适合夏天喝的汤品,不仅浅易易学,况且厚味可口,让你在这个夏天圣洁享受好意思食的乐趣。
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【冬瓜薏米排骨汤】
简介:
冬瓜薏米排骨汤是沿途具有清热解暑、利尿消肿功效的汤品。冬瓜的澄莹与薏米的软糯好意思满协调,搭配排骨的鲜香,让东说念主品味无限。
所需材料:
冬瓜 500克
薏米 100克
排骨 500克
姜片 3片
葱段 2根
盐 适量
料酒 1汤匙
所需器具:
炖锅或砂锅
刀
砧板
勺子
纪律:
前期准备:
冬瓜去皮去籽,切成块状。
薏米提前用净水浸泡1小时。
排骨洗净,切成小段。
制作经由:
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锅中加入足量净水,放入排骨、姜片、葱段和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。
加入浸泡好的薏米,赓续炖煮20分钟。
放入冬瓜块,赓续炖煮15分钟,直至冬瓜透明软糯。
加入适量盐调味,即可出锅享用。
教导和提倡:
薏米浸泡后更易煮熟,口感更佳。
冬瓜煮熟后的冷却经由不仅能让汤品愈加澄莹,还能更好地保留食材的养分因素。
烹调时期:
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准备时期:20分钟
烹调时期:1小时10分钟
总时期:1小时30分钟
重量:
适合4-5东说念主食用
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【丝瓜鸡蛋汤】
简介:
丝瓜鸡蛋汤是沿途浅易易作念的家常汤品,丝瓜的鲜活与鸡蛋的滑嫩在汤中交汇,酿成沿途澄莹可口的好菜。
所需材料:
丝瓜 1根
鸡蛋 2个
姜片 2片
盐 适量
鸡精 一丝(可选)
所需器具:
汤锅
刀
砧板
筷子或打蛋器
纪律:
前期准备:
丝瓜去皮洗净,切成薄片。
鸡蛋打散备用。
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制作经由:
锅中加入净水,放入姜片,大火煮沸。
放入丝瓜片,煮至丝瓜变软。
徐徐倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋酿成蛋花。
加入适量盐和鸡精调味,煮沸后即可出锅。
教导和提倡:
丝瓜煮熟后的冷却经由能让汤品愈加澄莹。
鸡蛋液倒入时要慢,搅动要轻,以免蛋花过大。
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烹调时期:
准备时期:10分钟
烹调时期:10分钟
总时期:20分钟
重量:
适合2-3东说念主食用。
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三、紫菜蛋花汤
简介:
紫菜蛋花汤是沿途色香味俱佳的汤品,紫菜的鲜好意思与蛋花的嫩滑相互衬托,酿成沿途澄莹厚味的好菜。
所需材料:
紫菜 1片
鸡蛋 1个
葱花 适量
盐 适量
鸡精 一丝(可选)
香油 一丝
所需器具:
汤锅
刀
砧板
筷子或打蛋器
纪律:
前期准备:
紫菜撕成小块备用。
鸡蛋打散备用。
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制作经由:
锅中加入净水,大火煮沸。
放入紫菜,煮至紫菜变软。
徐徐倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋酿成蛋花。
加入适量盐、鸡精和香油调味,撒上葱花即可出锅。
教导和提倡:
紫菜煮熟后的冷却经由能让汤品愈加澄莹。
鸡蛋液倒入时要慢,搅动要轻,以免蛋花过大。
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烹调时期:
准备时期:5分钟
烹调时期:5分钟
总时期:10分钟
重量:
适合1-2东说念主食用
这三款汤品不仅浅易易学还特殊应季奇异果最新版。
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